Домашний фитнес
для тебя

Онлайн-программа тренировок
— без зала и изнурительных нагрузок

Удобная онлайн-платформа для тренировок

Занимайтесь по видео с любого устройства — дома или в поездке. Посмотреть программы

Программы тренировок

Выберите формат, который подойдёт именно вам:

О себе

Меня зовут Ирина — фитнес-тренер с опытом более 10 лет.
Я помогаю людям начать тренироваться регулярно, без стресса и перегруза, и сделать движение частью повседневной жизни.

Мой подход — это понятные тренировки,
которые приносят удовольствие и результат.
Мы постепенно развиваем выносливость, силу и гибкость.
Учимся слушать своё тело и заниматься в комфортном темпе.

    Тренируйтесь дома без похода в зал
  • Занятия проходят в формате видеотренировок и не требуют сложного оборудования. Вы можете тренироваться в комфортной обстановке и в своём темпе.
    • Прорабатывайте тело комплексно
  • Программы помогают задействовать основные группы мышц, развивать силу, выносливость и гибкость. Тренировки выстроены так, чтобы вы чувствовали прогресс без перегруза.
    • Занимайтесь тогда, когда удобно вам
  • Доступ к тренировкам открыт в любое время и с любого устройства. Вы не привязаны к расписанию и не пропускаете занятия.